腰抻着了怎么快速恢复

有人说，　　光和影子永远都不能接触。　　影子不能没有光，但光却可以没有影子。　　没有光的影子却只能在黑暗的深渊中度过。　　事实却是，　　没有光的时候，连影子都会离开。　　但只要有光，影子就一直在。...