坐久了屁股变大了怎么减

我被自己的影子取而代之了，我失去了自己的一切！要怎样才能夺回自己的人生呢？在月之神的指引下，挣扎、彷徨、追寻那一线生机！一个名为月之神的神祗、一只代表黑暗世界的黑猫、一位美丽而坚强的少女……我该怎么办？如何才能死里逃生！...