练腰腹最有效的动作

庆贺吧！　　驾驭了全骑士力量，穿越世界，通晓过去与未来的骑士王者，其名为假面骑士decade！出现在了漫威。　　从此，这个世界上发生的每一场毁灭世界的大危机时都多了一个路过的品红色的身影。　　毁灭所有，连接一切。　　此时此刻正是骑士诞生之时。　　PS：群号785922610，建了个书友群，欢迎大家一起来聊天，吐槽，装逼。...