怎么减臀部和腿部的肉运动

一个在主神空间挣扎十年的大魔头，舍弃一切换来一个在平行世界重活一次的机会。　　本来只想当条咸鱼好好养老，谁知这个诡谲离奇的世界竟危险重重，迫不得已之下渐渐显露出狰狞的爪牙……　　只有比所有黑暗更加黑暗，只有比所有凶残更加凶残，方能无惧一切！　　（ps:灵异流、黑暗向。）...