做什么运动对颈椎好

因为手机死机，沈七来到了怪异丛生的世界。开局就遭遇怪异的袭击。异界来客，生死关头，必有神佑！在神秘白光的帮助下，他从怪异手中活了下来。随后他发现自己能记录怪异，并且因此获得各种奖励。等级提升、技能、物品、能量体......然而沈七不知道的是，在接下来的日子里，他将会被不知名存在所注视.........