有提臀效果的瑜伽动作

仙路缈缈，武道茫茫。　　他十年练气，也十年习武。　　他遁入空门，也入道修仙。　　那方世界...有书生可一言镇山河，剑仙能千里取人头，武夫以直拳悍仙门...　　这万千世界，我赵子墨，只求成那陆地真仙，执一剑可开山，断海，灭魔，降妖，摘星，麝月，斩仙！...