怎么给自己减轻压力

圣堂，拥有逆转时空的力量，平行的时空充满机遇与力量。紫兮衣兮，岳澜抛弃整个武林，随爱妻沈澜往北漠隐居，希望找到改变妻子命运的方式，最终悟出绝世奇功苍龙决，但妻子没有等到，终使得岳澜心灰意冷。机缘巧合在一荒漠遗迹中得到了机遇，了解了部分圣堂的信息，于是岳澜决心重返中原，可此时等待岳澜的却是混乱残破的江湖。门派被毁，朋友遭戮，还有欠下的情债与道义，使得岳澜在命运的三岔口上做出了那个痛苦的决定。...