专门练肱二头肌的俯卧撑

西海之南，流沙之滨，有山昆仑，其下有弱水之渊环之，其外有炎火之山。其山之主，名曰西王母。近来，西王母娘娘心情大好，漫步在瑶池边，看着一个个粉雕玉琢的蟠桃挂满枝头，不禁喜形于色。忽然，一点红光悠悠的从云雾中飘来，越飘越近。这时一只正在飞舞的鸾鸟，高亢鸣叫，向它飞冲过去，用尖锐的喙去啄，只见红光一闪，光芒四射，鸾鸟一声哀鸣，落荒而逃。西王母直呼奇哉，不由的聚精会神的观察起来。……...