做什么运动可以缩阴紧致

从穿越流浪地球开始，掠夺于诸天万界。　　在超能失控世界，掠夺主角机缘，获得最强念力。　　在武侠世界，掠夺武功秘籍，练成最强武学。　　在港综电影世界，掠夺无尽气运，成就幕后大佬。　　在漫威世界，掠夺无限宝石，成为大反派，硬刚复联，爆锤灭霸。　　在凡人修仙世界，掠夺神秘小绿瓶，但却只能悠闲种田。　　在吞噬星空世界，夺舍星空巨兽，买下地球，成为地球领主。　　还在西游世界，抢了猴子的棒子、嫦娥的玉兔、王母的蟠桃、老君的炼丹炉和玉帝的凌霄宝殿。...