怎样才能把肱二头肌练到爆筋

【全文重修，女主人设从改）前期慢热，后期超神，文风逗比，欢迎入坑，先点点收藏养肥了再宰啊！QAQ】灵魂转世？真假浮沉？当她重新手握力量之时该如何抉择。魔法的力量，药剂的味道，阵法的强大，魔兽的羁绊，当这个世界的颜色在她眼前一点点的展现时，她还会想回到最初的世界吗？最初懦弱的是她，最后手握天下生死的还是她，最初相信他的是她，最后被伤的最狠的还是她。所以？爱情和天下她难道不能两手皆握吗？------“今日，吾在此，已月神之名，召世间元素归位，月归吾掌，星为吾眸，冰为吾魂，吾等自当誓死守卫身后三千世界，吾等不死...