原地高抬腿锻炼哪里的肌肉

篮球菜鸟王小飞，有幸在最好的年纪遇到了篮球。在机缘巧合下，他被选入江川市新组建的球队，怀着一颗对篮球的懵懂向往之心，与队友毅然踏上了冲击职业联赛的征途，而他本人也在不断的锤炼与磨砺中，成长为球队的王牌分卫。（以国内篮球为背景，非NBA小说）...