侧抬腿可以锻炼哪些部位

繁星世界，拥有众多星辰士，据说天上的每一颗星星都是一颗星辰士。星辰士有善有恶，而猎星者就是一种位于当中的职业，它可恶可善，是繁星世界的中间者。猎星者公会接管着世间所有的麻烦事，小到农田除草，大到国家战争，通通都可以去申请猎星者委托。某天，夜空中最亮的耀光之星与最暗的阴煞之星一起陨落陨落，就在那时，当世最强猎星者夫妻捡到了一位男婴……与此同时，一位女婴也在一家渴望孩子的贵族夫妇人家的院子里被发现……...