腿抬不起来怎么锻炼

洛无极本是这个世界的共是主，是宇宙开辟以来第一批文明，他靠着自己双手一步步的拼杀，与坏人斗智斗勇走上了这个世界的巅峰，可当他开始进行开辟新世界的时候，他最爱的女人琉璃背叛了他，趁洛无极冥想之时 杀了洛无极，这个时候恰巧新世界开辟完成 ，洛无极在最后时刻用尽全部修为进入了这个自己一手创造出的新世界从此开始了复仇之旅！...