如何锻炼大腿内侧肌肉的动作

青云发现自己穿越到了古代，头痛欲裂。她没有点亮古代生存技能啊！吟诗作对，不会针线女红，不会讨男人欢心，更不会种田做生意，都不会么的办法，只能找个以上四种技能都不需要的职业……N年后，登基为帝的青云，看着文武百官：说出来你们可能不信，我真没想当女帝。以前的小弟，现在的文武百官：对的，对的，你说的都对，是我们逼着你当的。...