有提臀效果的瑜伽动作

我，穿越成了丧尸在火枪与魔法，人类与亡者、魔怪共存的异世界开局这里，亡者衰微，反被奴役这里，贱民偷生，生不如死作为一个丧尸，我要为亡者抗争带着人类的灵魂，我要打碎不公我，任良，要再造亡人共治的大同天下...