老年人失眠严重怎么治疗

我慌的一批，我是一个穿越者，穿越到了一个奇艺的世界，这里的人都可以觉醒异能，我同样觉醒了，虽然我觉醒的只是垃圾的读心术，但是不知为何我总是能够听到不得了的东西，我们的班主任是金丹期的修仙者，路过的少年嘴里念叨着什么三十年河东，三十年河西，旁边的少女思考着如何弥补前世的遗憾，隔壁班的老师脑海里传来了系统的叮咚声，我知道的太多了，我该怎么办！！在线等挺急的！...