能有什么办法可以让我快点入睡?

徐清穿越到了一个有神鬼妖魔的世界，以为自己只是一个老不死的普通人，忽然有一天觉醒了天赋“道法自然”。他弹出一首“百鸟朝凤”，结果真有百鸟聚集的异象。他吟出“十步杀一人，千里不留行”，成了一招绝世剑法。他写出苦昼短，成了一门蕴含时光大道的神通。他在龙虎山天师壁留下“天地玄宗，万炁本根。广修亿劫，证吾神通”，成了道门顶级护体神通金光咒。他想写下“道德经”，不行，这世界承受不住。...