怎么练下蹲才不会向后倒

【咸鱼女主X傲娇男主，治愈与救赎】只想安静当个咸鱼菜鸟的北柠突然火了。起因是她在游戏中不小心踹了某个大神一脚。被踹下深渊的某大神还在世界上面放骚话，“你在俯视深渊，我在深渊凝望你...”各路吃瓜群众纷纷叫嚣，要替大神轮白这个菜鸟。然而，这个菜鸟操作很秀啊？北柠扬着冷笑，“渣渣，我可是职业的...咸鱼。”一路追杀的某大神，“我要找到你！”【我在蓬莱等你，你在哪？】...