脚崴了一下怎么处理比较好

已经开书，科幻类，成长型。点作者名字可进入他从末日而来，毁灭了昨天。简介：从废土末世穿越到灾难前的燕京，拥有一面可以掠夺他人能力的镜子，像是恶魔一样占据了他人的身体，拿走了别人的生活。张生想要做个好人，在文明没有崩塌的时代。...