怎样调整心态,不胡思乱想不焦虑

【校园到婚纱，绝宠1v1，女主伪哑巴】　　江城一中高二年级来了个转学生。　　是个美人学霸。　　但在同学眼中她是个怪咖，因她从不说话。　　别人都以为她是哑巴。　　——　　柏璟第一次注意到水芊芊，是在高二段月考的光荣榜上。　　常年霸居榜首的他，头一次看到有人排在他前面，比他多两分。　　当时他想，可能是运气？　　柏璟第二次注意到水芊芊，仍是在高二段的光荣榜上。　　这次是期中考，她比他多一分。　　这下他知道了，不是运气。　　柏璟第三次注意到水芊芊，是在学校的篮球场上。　　他在打球，女孩坐在篮球场旁的树下看书。　　...