怎么提升硬度和持久力

【快穿1v1，正文已完结】　　#男友是一只姜是什么神奇的体验？#　　莳苒来自于九天之上，是天道之女，天生“无心无情”，为了救她的“父亲”——天道，来到三千位面收集信仰之力。　　在遇到某男之前，她从来没有想到，自己居然会和一只姜谈恋爱……　　还和他做各种各样的108式。　　校园纯恋、职场风云、娱乐圈征服、年下小奶狗，女尊……　　历经n个位面后……　　莳苒：“ntm怎么还在我身后。”　　某男：“苒宝，要亲亲抱抱举高高(｡･ω･｡)ﾉ♡”　　莳苒：“……滚。”　　【第一个位面写的比较生疏，后面就好一些了，强推后...