维生素b族怎么吃最好

《姑妄志》：姑橙山有谷，名曰贺谷，其中有溪，名曰贺溪，溪中多玉，有草焉，名曰夺心，赤茎青叶，多银边，蕙血红，夏初花落，化为飞鱼，服之忘情夺心。　　书，郁离已经看过多次，夺心兰，也看过多次。　　她不明白的是，应该吃草还是吃鱼，才能忘情夺心。...