腰和胯怎么样才能练好

余昊自庙中清醒，发觉自己竟魂穿仙侠世界。飞剑，道法，虫蛊，演算……一个个匪夷所思的手段映入眼帘。然而，这只不过是离奇事件的开端，缺失的记忆，神秘的商店，诡异的世界，所有的一切仿佛都隐于灰雾之后，令人难窥真相。经历屠村惨案的少年，为了复仇，毅然走上寻找真相的装逼之路。然而，才过一天，他就被人卖到了矿上做苦力……但他却不以为然的笑道：“这……似乎并不影响我装逼啊！”...