零基础的人如何开始健身

“‘遇敌有奖系统’已经激活。”……“乞儿刘根儿因为没有食物，非常饥饿，对拥有烧鸡的你心生妒意。奖励：馒头，十个。”……“护卫魏长根因为立场，对你产生了敌意。奖励：技能书《魏氏长拳》。”……“敌人的数量累计达到三十人，奖励：格斗精通。”……只要遇到敌人，就有奖励。让敌人来得更多些吧。...