治疗让澄海在生活中取得了一些好的进展,澄海再次去咨询室时,显得比第一次积极多了,她换上了宽松的学生装,想要与郝思嘉分享更多自己生活的意愿也更强了
“你今天看起来有活力一些了”
“感谢您的指导,我和妹妹的关系缓和下来了”
“缓和?你们之前发生了什么摩擦吗”
“上个暑假我回家的时候,因为做了噩梦心情不好,她想来安慰我,却被我很凶地责备了”
“你之前状态不好时,也会对身边的其他同学发火吗”
澄海沉思了一下,摇摇头,“似乎没有,我觉得没有什么理由对他们发火”
“但你却对自己的妹妹发火,是为什么呢”
“……”澄海被戳中心事,沉默下来,她还不想提自己和妹妹纠结的关系
“你有些不满她分享了父母的爱吗”
“一开始有,后来完全不会了,我和爸妈都很喜欢她”
“那么,就是因为你们关系很亲近,你不会担心发了火她会离开你,同学可能会因为你脾气不好疏远你,但亲人不会,所以你感到对她宣泄是安全的”
“嗯,是有这层意思”澄海从善如流地附和道,是啊储梦罔太依恋她了,无论如何也不会离开她,即使她再怎么伤害她也不会……
“但这种发泄总是伤人的,你可以学着去控制自己,至少不出语破坏你们的关系,比如在话出口前先深呼吸,倒数十个数,想想自己说得是否无失偏颇,再开口”
“谢谢医生,我以后会尝试这样的方法控制自己的”
“那么今天,我想跟你谈谈你的噩梦,说说你在梦境中看到了什么吧”
“嗯……梦境有时候很混乱,没有逻辑,固定出现的只有我父母和山体滑坡”
“那么梦里发生了些什么,你在其中的感受如何,想到任何信息都可以跟我分享”
“我一直梦到父母就在我眼前被山体滑坡掩埋了……”澄海顿住了,有些哽咽,她深吸几口气又继续道,“我眼睁睁地看着却什么也做不了,我拼命地挖土,但是土堆太深了,我无能为力……他们、他们还叫我照顾好妹妹”澄海说及此处忍不住啜泣出声,眼泪模糊了视线
郝思嘉立即递上了纸巾,“我明白,那种感觉很难过,你感到十分无助”
“我母亲……临走之前还跟我叮嘱,叫我照顾好妹妹……仿佛就是昨天的事一样”澄海捂着脸大哭起来
郝思嘉轻拍两下她的肩头,“想哭就哭出来吧,在这里你是安全的,你的一切情绪都可以被接纳”
澄海掩面哭了许久才缓过来,能够继续讲话,而此间郝思嘉只是默默地陪伴着她,没有催促,也没有询问
“不好意思,我太失态了”澄海摸了一把脸,尴尬道
“没关系,回忆这些创伤一定很不容易,但我希望能帮助你克服你的心理障碍,你首先得学着去接纳它,因为它们是你生命的一部分”
“我知道,我必须坚强起来,妹妹只剩下我一个亲人了,我不能垮掉,我还得照顾好她呢”
“你是一个很善良很懂事的姐姐,我想她有你这样一个姐姐是件很幸运的事”
“不,我还有很多做的不好的地方”
“也许你可以尝试着不必去扮演一个成熟懂事的姐姐,你可以试着跟妹妹交流交流你的情绪、情感,这说不定能让你们更亲近”
“对我来说还太难,但我会试着去做的”
“如果你不得不在生活中扮演一个坚强的姐姐,至少在我这里你可以做回一个失去父母的伤心孩子,不要担心去宣泄你的负面情绪,它们对我、对我们的治疗来说,都是有价值的”
澄海结束了咨询,走在校园的小径上觉得哭过一场的自己轻松了许多,她也对包容她一切负面情绪的郝医生产生了更多的信任和依赖,在那个小小的房间里,她可以不是姐姐、不是学霸、不是社会里她该扮演的四好青年,可以只是心碎的她自己,她明明搞砸了许多事情,郝医生却还一直夸她,她可真是温柔啊澄海心里不禁赞叹道。
澄海拿出手机,点开储梦罔的对话框,琢磨着要不要跟妹妹讲讲梦境的事,输了两句话又觉得不妥,删掉退出了对话框,她还是太担心会给妹妹带来心理负担,她一个人的阴影就由她一个人来承受好了。
接下来的日子澄海无比盼望跟郝思嘉的见面,随着治疗时间的邻近,她的心情也会变得越来越好。
“郝医生,我想要把治疗频率提到一周三次,你看可以吗”咨询取得了不错的效果,澄海期盼着能更经常和郝思嘉一起做治疗
“可以的呀,很高兴你的治疗积极性提高了,这是一个很好的讯号”
郝思嘉笑笑,眼睛眯得像月牙,肯定了她的想法,“今天我希望能跟你谈谈发生在你父母身上的事情,你当时是怎么得知他们离世的,又是怎么处理的呢”
“发现他们失联了,然后跟着电视台的队伍一起过去震区,当地政府的工作人员把我们带到了……山体滑坡现场”
郝思嘉点点头关切地望着她,示意她继续说下去
“现场一团乱,都是土堆,和挖掘机,还有很多解放军”
“然后……然后……”澄海似乎正在忆起什么痛苦的事情,她全身打抖,几乎喘不过气来
郝思嘉碰碰她的腿,面上都是担忧的神色,“别着急,慢慢来,不用强迫自己说出来”
“他们带着我到旁边一块空地,我爸妈……躺在地上”
“你当时是什么感受,告诉我”
澄海猛喘了好几口气,才说出话来,“天啊,他们、他们还紧紧地抱在一起”澄海的眼泪流了出来
“救援队帮忙送去了火化,然后、我只带回来了骨灰盒,我明明答应了妹妹要带着父母的消息回来的”澄海再也无法说出多一句话,她脸深埋在臂弯里,无声地啜泣,心上像是有堵大石头压着,喘不过来气
郝思嘉看着她不住地颤抖,心疼不已,只是默默轻抚着她的头,“你受苦了”
澄海有那么一瞬感受到了母亲般的关怀,她扑进郝思嘉怀里,哭喊着“妈妈”,好一会儿才平静下来,趴在郝思嘉腿上抽抽噎噎。
等到澄海从情绪中抽离,不好意思地坐回沙发椅,咨询时间已是过了大半了,澄海并没有再说道歉的话,她知道郝思嘉会无条件地包容她
“稍微感觉好些了吗”
澄海听出郝思嘉的声音有些喑哑,想必是被她的负面情绪传染到了,澄海抱歉地点点头
“今天你情绪比较激动,哭了不少,我们可以下一次再探讨,让你无法摆脱创伤的那些本质性的因素,这过程可能会很艰难,但是解决你问题的突破口,你做好准备了吗”
“只要跟着郝医生,我就有信心”